Ritme modern kehidupan mendikte aturannya sendiri. Banyak kasus, karena kinerja yang digunakan untuk bepergian ke suatu tempat atau bertemu seseorang, sekarang lebih mudah diselesaikan - melalui Internet. Memesan tiket, pembelian barang, pelatihan, dan pekerjaan - semua ini dilakukan berkat komputer. Ini membuat hidup lebih mudah bagi pengguna, tetapi juga memiliki kekurangannya. Secara khusus, ini adalah cara hidup banyak orang, yang ternyata aktif dan aktif tidak aktif. Dan kesehatan kita terpengaruh pertama-tama.
Lama duduk di depan komputer pasti mengarah pada pelanggaran sirkulasi darah, ketegangan otot, labilitas. Dan jika postur jauh dari yang benar, maka pada saatnya seseorang memiliki keluhan tentang rasa sakit di punggung bawah, punggung, leher, kaki. Untuk mencegah masalah ini, berbagai perangkat diciptakan - kursi-kursi ortopedi dan alas kaki khusus. Kita akan membicarakan yang terakhir.
Mengapa saya perlu pijakan kaki?
Jadi, pijakan kaki diperlukan untuk postur yang tepat - kita mengingatnya dari bangku sekolah. Tetapi banyak saat ini mengabaikan persyaratan ini, dengan fokus pada pencegahan masalah kelelahan dan punggung. Dan benar-benar sia-sia, karena hari ini ada perangkat luar biasa yang dijual yang meniadakan risiko masalah dengan kaki mereka yang menghabiskan banyak waktu di meja.
Pijakan kaki adalah pencegahan yang sangat baik:
- varises ;
- edema;
- kelelahan dan sakit di kaki, terutama di penghujung hari.
Apa yang seharusnya menjadi pijakan kaki?
Produk ini disajikan dalam berbagai desain dan kategori harga. Itu tergantung pada bahan pembuatan, kualitas, merek, dll. Bagaimana tidak membuat kesalahan dan memilih produk yang akan memenuhi semua persyaratan?
Ketika memilih stand untuk diri sendiri atau sebagai hadiah, beri perhatian khusus pada kriteria berikut:
- Pertama-tama, setiap pijakan kaki harus disesuaikan. Ini berbeda dari kotak biasa, yang juga bisa diletakkan di bawah kaki Anda. Kemampuan untuk menyesuaikan ketinggian dan kemiringan permukaan dudukan yang baik akan membantu Anda memilih posisi yang paling nyaman untuk Anda secara pribadi. Pijakan kaki komputer seperti itu akan sangat berguna dalam mencegah kelelahan kaki.
- Bahan pembuatannya bisa bermacam - plastik, kayu atau logam. Di atasnya tergantung harga produk, dan daya tahannya. Perhatikan bahwa ketika mengubah postur, beban pada dudukan meningkat secara signifikan, oleh karena itu, semua elemen pendukung dari dukungan semacam itu tentu harus logam - plastik tidak dapat diandalkan dalam hal ini. Juga, pilihan bahan tergantung pada bagaimana itu akan dikombinasikan dengan desain kantor Anda. Misalnya, pijakan kaki kayu akan sesuai di ruangan yang didekorasi dengan gaya ramah lingkungan, dan logam akan menjadi pembelian optimal untuk ruangan dalam gaya teknologi tinggi.
- Pada pijakan kaki "kanan", perlekatan pada penopang harus diberi karet. Berkat sisipan anti-slip, produk tidak akan bergerak dari tempatnya bahkan di permukaan licin seperti laminasi atau parket, dan tidak akan menggores lantai. Ketika membeli, periksa untuk melihat apakah karet meninggalkan tanda gelap pada lapisan - ini khas hanya untuk produk berkualitas buruk. Permukaan di mana kaki Anda akan ditempatkan juga harus tidak licin - kelegaan atau karet.
- Poin yang penting adalah bobot dudukannya, yang seharusnya cukup agar tidak terlepas dari bawah kaki.
- Stand berbeda dan jumlah langkah. Jumlah minimum adalah satu, seperti model yang paling sederhana. Tentu saja, semakin banyak langkah yang Anda tumpangi, semakin banyak pilihan untuk mengubah postur kaki. Dengan demikian, dudukan ini jauh lebih nyaman, karena fungsinya lebih baik.
| | | |
| | |
Pikirkan tentang membeli berdiri di bawah kaki Anda untuk diri sendiri dan anak-anak Anda!