Kanker payudara saat ini menempati tempat pertama di antara kanker pada wanita. Setiap tahun sekitar 1 juta kasus terdaftar di seluruh dunia. Menurut statistik WHO, 30% wanita yang menderita kanker payudara berusia kurang dari 45 tahun.
The American "Cancer Institute" memperkirakan bahwa dengan pengobatan tepat waktu, penyakit ini dapat diobati pada 98% kasus. Oleh karena itu, diagnosis dan pencegahan kanker payudara yang tepat waktu adalah sangat penting.
Diagnostik
Setiap wanita, untuk menghindari perkembangan kanker payudara dan untuk pencegahannya, harus melakukan pemeriksaan payudara sehari-hari. Untuk melakukan ini:
- Berdiri di depan cermin besar dan hati-hati memeriksa dada. Bayar perhatian khusus pada bentuknya.
- Setelah membuat setengah giliran, periksa setiap payudara secara bergantian. Kemudian letakkan tangan Anda di belakang leher untuk meregangkan otot pektoral, dan periksa kelenjar sekali lagi.
- Dengan tangan kanan Anda, palpasi payudara kiri. Seharusnya tidak ada pengerasan. Kemudian ubah tangan Anda dan periksa payudara kanan Anda.
Sinyal Peringatan
Setelah pemeriksaan, wanita tidak harus menemukan segel atau perubahan dalam bentuk kelenjar susu. Jika perubahan ditemukan, perlu dibedakan dengan benar. Tanda-tanda kemungkinan perkembangan kanker payudara adalah:
- setiap segel atau pembengkakan di area payudara yang tidak hilang setelah menstruasi;
- perubahan ukuran, serta bentuk payudara;
- discharge dari puting, yang tidak terkait dengan laktasi , kadang-kadang memiliki campuran darah;
- perubahan kulit di daerah dada (riak, kemerahan).
Pencegahan
Banyak wanita tidak mengganggu diri mereka sendiri dengan melakukan pemeriksaan yang dijelaskan di atas dan semakin mereka tidak tahu bagaimana mencegah kanker payudara. Dengan penyakit ini, pencegahan kanker payudara memainkan peran besar. Itulah mengapa kepatuhan dengan aspek-aspek berikut adalah suatu keharusan.
- Pemilihan pakaian dalam yang benar. Tidak dipilih dengan baik, tidak dalam ukuran, cucian melukai kulit lembut kelenjar susu, dan juga mengiritasi serabut saraf yang terletak di dalamnya. Itu sebabnya seorang wanita harus memberi perhatian khusus pada pemilihan pakaian dalam. Bra harus sesuai dengan ukuran payudara dan tidak melanggar posisi anatomi yang benar. Bahaya khusus diwakili oleh model, dalam desain yang tidak ada ketentuan untuk sebuah strapless.
- Nutrisi yang tepat. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa penyebab utama perkembangan penyakit onkologi adalah radikal bebas yang ditemukan dalam makanan. Karena itu, wanita tentu harus mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan. Misalnya, teh hijau. Hal ini juga membuktikan bahwa flavonoid yang terkandung dalam bawang hijau mampu menghancurkan berbahaya bagi radikal tubuh. Pembela payudara yang paling baik adalah tomat dan kubis, yang dalam komposisinya mengandung lycopene dan kolin, menetralisir aksi radikal.
- Menyusui . Proses laktasi adalah pencegahan kanker payudara yang baik, karena selama menyusui, hormon khusus diproduksi.
Dengan gangguan makan yang kasar, ada pelanggaran sintesis hormon, yang mengarah pada kegagalan hormon organisme dan dapat berkontribusi pada pembelahan sel abnormal yang mengarah pada pengembangan oncocytes. - Senam. Kelenjar susu pada wanita harus terus-menerus dikelilingi oleh otot pektor yang kuat. Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan latihan fisik sederhana. Misalnya: lebarkan lengan Anda di depan Anda dan remaslah sehingga tegang dada Anda.
- Perhatian khusus harus diberikan pada wanita pencegahan yang memiliki kecenderungan keluarga terhadap kanker payudara.