Seperti yang Anda ketahui, istri presiden Amerika dalam model masa lalu, tetapi hari ini, bertahun-tahun setelah berakhirnya karirnya, Melania Trump terlihat menakjubkan. Publik sekarang dan kemudian membahas gambar barunya dan kulit yang sehat. Penikmat kecantikan yang sangat pemilih melihat semua hal-hal kecil, tetapi Melania tidak memberikan alasan untuk kritik - dalam penampilan luarnya semuanya harmonis. Pada usia 47 tahun, dia bisa membanggakan sosok yang sempurna, gaya berpakaian yang bagus dan bahkan nada rambut wanita pertama selalu ideal. Semua orang tahu bahwa dengan tahun-tahun proporsi yang ideal semakin sulit untuk diamati, dan dengan pertumbuhan 180 sentimen, Melania memiliki berat 56 kg, bagaimana dia mengaturnya?
Terlepas dari kenyataan bahwa Melanya sendiri mengakui bahwa dia bukan penggemar olahraga, semua orang yakin, bentuk ini sulit dipertahankan sama sekali tanpa pelatihan. Rincian rezim pribadi wanita pertama tidak diungkapkan, tetapi diketahui bahwa Melania terlibat dalam pilates, yang membantunya dalam waktu sesingkat mungkin untuk menjadi bugar setelah melahirkan, dan juga menganut beberapa aturan dalam sistem makanan.
Sarapan harus bermanfaat
Namun anehnya kedengarannya, sarapan wanita pertama AS tidak jauh berbeda dari sarapan siapa pun yang menonton kesehatan penghuni planet biasa. Paling sering adalah oatmeal, kaya serat dan menyediakan tubuh dengan energi sepanjang hari, atau smoothies dengan semua microelements dan vitamin yang berguna.
"Tujuan Buah" sistem
Wanita itu membutuhkan vitamin kecantikan, dan mereka terkandung, khususnya, dalam buah-buahan dan sayuran segar, dan Melania tahu ini dengan sangat baik. Itulah mengapa selama bertahun-tahun, sejak awal karir modelingnya, ia menganut FruitGoals, sebuah sistem yang menetapkan sejumlah buah dan sayuran untuk konsumsi sehari-hari. Anda bisa makan tidak hanya sayuran atau buah-buahan, tetapi juga mencampurnya, yang utama adalah totalnya Anda mendapatkan tujuh. Misalnya, dua buah dan lima sayuran.
Air adalah dasar segalanya
Semua model dunia tahu, air adalah salah satu faktor terpenting kecantikan. Anda sendiri bisa berulang kali melihat pada fashion menunjukkan sebotol air dari keindahan di tangan mereka. Kebiasaan sederhana ini akan membawa hasil yang luar biasa!
Gula minimum
Melania menolak makanan lezat yang berbahaya dan makanan penutup yang manis. Tapi kadang-kadang masih bisa membeli sepotong cokelat, karena kadang-kadang Anda harus menyenangkan diri sendiri. Dan permen "tidak sehat" dia hanya diganti dengan buah yang bermanfaat dan lezat!
Neraca
Seorang wanita selalu merasakan apa yang tubuhnya kurang. Meskipun diet sehat, wanita pertama tidak mengatur pembatasan ketat dan kadang-kadang dapat minum diet cola, menggabungkannya dengan camilan yang tidak sehat. Salah satu hidangan favorit dari istri presiden Amerika, ayam dengan keju Parmigianino, disajikan di salah satu restoran di New York, meskipun Melania membiarkan dirinya kemewahan menyesali mereka cukup jarang.
- Momen yang paling lucu dan lucu dan meme Internet dari pernikahan Pangeran Harry dan Megan Markle!
- Lagi-lagi skandal: Donald Trump lupa memberi ucapan selamat kepada publik Melania Trump pada Hari Ibu
- Ibu Negara Amerika Serikat Melania Trump mengalami operasi yang rumit pada ginjal
Menurut aturan Gedung Putih, semua pertanyaan yang berkaitan dengan makanan dari penghuninya biasanya terletak di pundak wanita pertama. Dialah yang harus mengikuti pekerjaan para juru masak, yang, apalagi, memilih dirinya sendiri. Tetapi detail dari lingkup kehidupan Gedung Putih ini belum diketahui oleh siapa pun!