Alpukat adalah buah tropis, kaya lemak tak jenuh, mineral, dan banyak vitamin. Ini digunakan sebagai makanan dan dasar untuk produk kosmetik. Sifat alpukat dan manfaatnya telah menjadi terkenal tidak lama yang lalu, meskipun suku Aztec kuno menikmati buah ini. Mari kita pertimbangkan lebih detail cara menggunakan produk ini dengan benar.
Rambut
Aplikasi alpukat untuk rambut paling efektif jika Anda mengkonsumsinya di dalam dan melakukan prosedur kosmetik eksternal. Vitamin B memiliki efek positif tidak hanya pada kulit kepala, tetapi juga merangsang folikel rambut dan menguatkan mereka. Oleh karena itu, penambahan sejumlah kecil buah ini dalam diet akan membantu menyingkirkan kerontokan rambut yang menyebar, membuat mereka lebat dan berkilau. Serentak melakukan prosedur kosmetik akan memperkuat dan mempercepat efek positif.
Masker paling sederhana untuk rambut dari alpukat adalah sebagai berikut:
- Giling satu buah masak dengan blender hingga halus.
- Secara merata, gunakan slurry untuk membersihkan rambut lembap.
- Tahan masker selama 40-60 menit.
- Cuci kepala Anda dengan air hangat yang mengalir.
Tergantung pada jenis rambut, beberapa penyesuaian dapat dilakukan pada topeng:
- untuk rambut kering dianjurkan penambahan kuning telur dan berbagai minyak sayur;
- untuk rambut berminyak di masker harus ditambahkan jus lemon, kefir atau cuka sari apel alami;
- untuk rambut yang rusak itu berguna untuk dimasukkan ke dalam resep yogurt buatan sendiri atau mayones.
Kulit
Sebagai organ terbesar, kulit membutuhkan perawatan yang hati-hati dan perawatan yang konstan. Alpukat mengandung vitamin A dan E yang berharga, yang sangat diperlukan untuk kesehatan wanita, dan juga memiliki efek yang sangat bermanfaat pada kulit. Selain itu, kandungan mikronutrien dan asam oleat yang berguna dalam buah ini mencegah proses penuaan dan memperlambatnya.
Masker wajah universal dari alpukat cocok untuk semua jenis kulit, dengan lembut membersihkan, menenangkan dan melembapkan. Ini disiapkan cukup sederhana:
- Giling 15-20 g bubur buah matang dalam blender.
- Tambahkan 5 g krim atau susu rendah lemak.
- Aduk campuran tersebut sampai bersih dengan kuning telur sampai halus.
- Oleskan masker ke wajah yang dibersihkan selama 20 menit.
- Cuci bersih dengan air hangat.
Untuk kulit yang sangat teriritasi dan sensitif, bubur alpukat dapat dicampur dengan sejumlah kecil kentang tumbuk dan diaplikasikan seperti masker sebelumnya. Efek peremajaan janin dapat ditingkatkan dengan menambahkan 5-10 g minyak zaitun dan 5 gram madu bunga.
Alpukat dalam tata rias digunakan untuk produksi produk kosmetik lainnya. Selain itu, tidak hanya ampas buah yang digunakan, tetapi juga isi batu. Misalnya, krim alpukat untuk kulit wajah tersedia untuk berbagai jenisnya, memiliki sejumlah sifat yang berguna:
- mempromosikan regenerasi sel;
- menyembuhkan luka ringan;
- meningkatkan corak kulit;
- melembabkan dan menyehatkan kulit;
- mengembalikan keseimbangan lemak;
- memiliki efek peremajaan.
Kegemukan
Meskipun kandungan kalori tinggi dan kandungan lemak dalam jumlah besar, alpukat digunakan untuk menurunkan berat badan. Ini karena kandungan vitamin dan elemen yang signifikan,
Sangat mudah untuk menurunkan berat badan pada diet detoks berdasarkan alpukat. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengganti semua makanan berlemak dengan yang serupa, tetapi dengan sedikit buah obat. Pada pola makan seperti itu, Anda tidak akan pernah kelaparan, karena alpukat bukan hanya buah yang bermanfaat, tetapi juga sangat bergizi. Selain mudah membuang kilogram yang tidak perlu, penggunaan buah tropis akan mengatur pencernaan dan memurnikan tubuh.
Berbahaya
Seperti produk apa pun, alpukat memiliki kontraindikasi. Buah tidak dapat digunakan oleh orang-orang dengan intoleransi individu dan alergi terhadap lateks. Juga harus diingat bahwa tulang alpukat tidak bisa dimakan secara kategoris. mengandung zat yang dapat menyebabkan keracunan akut.