Serangan pusing jarang dialami oleh semua orang. Mereka muncul karena asupan oksigen yang tidak mencukupi di jaringan otak dan memburuknya sirkulasi darah. Tapi sering pusing - gejala penyakit serius dan pelanggaran organ internal. Dalam artikel ini kita akan mencari tahu mengapa kepala mungkin pusing, spesialis mana yang harus dihubungi untuk mencari tahu alasan yang tepat dan apa yang harus dilakukan dengan pusing di tempat pertama.
Terkadang pusing: apa yang harus dilakukan?
Pertama-tama, Anda harus menguasai diri. Pusing tiba-tiba yang parah dapat menyebabkan kehilangan keseimbangan dan bahkan pingsan, jadi jangan panik. Anda harus segera menemukan titik dukungan, dan lebih baik duduk atau berbaring. Dalam hal ini, kepala dan bahu harus berada pada jalur yang sama, sehingga sirkulasi darah di otak dinormalisasi. Dianjurkan untuk membuka jendela jika Anda berada di ruangan, dan menghirup udara segar. Ini akan memperkaya darah dengan oksigen dan dengan cepat akan memperbaiki kondisi Anda.
Anda juga perlu mengingat kiat-kiat ini:
- selalu ada di tangan wadah kecil dengan air minum;
- dalam cuaca cerah, pakai topi dan kacamata hitam;
- Jangan memakai pakaian yang mencegah sirkulasi darah (ikatan yang ketat, syal).
Seberapa cepat untuk menghilangkan pusing?
Jika serangan telah mengambil alih Anda di tempat umum, Anda perlu fokus sesegera mungkin pada beberapa subjek atau orang. Ini tidak akan membiarkan Anda kehilangan kesadaran. Sangat diharapkan untuk menemukan tempat di mana Anda bisa duduk atau setidaknya bersandar tangan Anda ke dinding. Seperti yang Anda ketahui, bau amonia membantu untuk cepat pulih, jadi lebih baik untuk membawa botol produk ini dan alas kapas jika Anda memiliki kecenderungan untuk pusing.
Kemungkinan penyebab pusing yang persisten
- efek samping obat;
- migrain;
- radang telinga (otitis);
- trauma craniocerebral, gegar otak;
- penyakit pada aparat vestibular;
- keracunan;
- stroke;
- dystonia vegetovaskular;
- tumor otak;
- neurosis, depresi.
Vertigo pada wanita dapat menjadi tanda ketidakseimbangan hormon , termasuk selama kehamilan.
Bagaimana cara menghilangkan pusing konstan?
Pertama-tama, Anda perlu menentukan penyebab sebenarnya dari kejang. Untuk melakukan ini, Anda harus terlebih dahulu beralih ke terapis, lalu ke ahli saraf. Spesialis akan membantu untuk menetapkan dan mendiagnosis penyakit yang menyebabkan pusing, setelah itu perawatan akan diresepkan.
Rekomendasi umum:
- lebih sering untuk berjalan-jalan, terutama di malam hari;
- ventilasi tempat di mana Anda tinggal dan bekerja;
- secara teratur memberikan tubuh setidaknya aktivitas fisik minimum, misalnya, lakukan latihan di pagi hari;
- jika memungkinkan - berenang lebih banyak;
- memberikan nutrisi yang cukup, perhatian khusus harus diberikan kepada sejumlah vitamin C, E, A, Grup B.
Juga komponen yang sangat penting adalah besi,
Obat tradisional untuk pusing
- Sebelum makan, gunakan satu sendok teh bubuk rumput laut.
- Alih-alih teh biasa, minum kaldu yang kuat dengan gula atau madu dari daun pepermin, lemon balm.
- Dalam kasus pusing tiba-tiba, tarik pasangan bawang yang baru dipotong atau gosokkan jus bawang ke dalam wiski.
- Setidaknya tiga kali sehari, minum 150-200 ml jus wortel alami. Lebih baik memasaknya sendiri sebelum setiap penerimaan.
- Dalam segelas air mendidih, buat satu sendok teh bunga semanggi. Minum 15 ml larutan 5 kali sehari sampai kondisinya membaik.