Jam olahraga dengan alat pengukur detak jantung dan pedometer

Jam tangan wanita olahraga dengan monitor detak jantung dan pedometer - gadget yang nyaman tidak hanya untuk wanita olahraga profesional, tetapi juga untuk wanita yang menjalani gaya hidup aktif. Dengan aksesori ini, bahkan latihan amatir pun bisa menjadi kesenangan.

Mengapa Anda memerlukan jam tangan olahraga dengan monitor detak jantung dan pedometer?

Tujuan utama dari aksesori ini adalah untuk menghitung jumlah langkah yang diambil dan mengukur denyut nadi. Jam tangan olahraga wanita dengan monitor detak jantung dapat membantu Anda menyesuaikan program pelatihan - pilih langkah latihan yang tepat, hitung durasi dan frekuensi istirahat. By the way, denyut nadi penting tidak hanya bagi mereka yang terlibat dalam olahraga, data ini diperlukan bagi mereka yang memiliki penyakit pada sistem kardiovaskular.

Bagaimana cara memilih jam olahraga terbaik dengan monitor detak jantung?

Produsen memproduksi jam tangan semacam itu cukup banyak. Yang paling terkenal di antaranya adalah Polar, Oregon, CardioSport, Beurer. Sebelum Anda membeli, Anda harus membiasakan diri dengan kriteria yang membedakan jam satu sama lain:

1. Metode pemasangan dan jenis sensor. Seringkali tali dada melekat pada jam - itu melekat pada jantung, mengumpulkan informasi dan dibagikan ke monitor jam. Gadget ini juga dapat dilengkapi dengan panel sentuh. Letakkan jari Anda pada sensor selama beberapa detik, Anda dengan cepat dapat mempelajari denyut nadi Anda. Pilihan pertama sangat cocok untuk perempuan yang perlu memonitor detak jantung secara real time, yang kedua adalah bagi mereka yang tertarik mengetahui denyut jantung pada saat tertentu. Lebih nyaman, tetapi juga model mahal memiliki sensor pengukuran pulsa di bagian dalam.
2. Fungsi yang baik untuk jam tangan olahraga untuk berlari dengan monitor detak jantung adalah berkomunikasi dengan telepon atau komputer dan mencatat sejarah pelatihan. Opsi ini diperlukan untuk anak perempuan, terus terlibat dalam olahraga dan berusaha untuk meningkatkan hasil mereka.
3. Harga jam berkualitas tidak boleh kurang dari $ 80.