Bagaimana PMS diuraikan?

Banyak wanita tahu bahwa dengan periodisitas tertentu, mereka menjadi berubah-ubah, agresif, mereka dapat berteriak begitu saja. Dan semua kesalahan, yang disebut PMS atau, seperti singkatan ini, sindrom pramenstruasi. Secara umum, ini adalah keadaan tubuh tertentu, yang memanifestasikan dirinya baik secara fisik maupun emosional. Seperti yang terlihat dari transkrip, PMS pada wanita dimulai sebelum menstruasi. Perubahan mulai terlihat sekitar satu minggu sebelumnya. Paling sering ada sindrom dalam seks yang adil dari 25 hingga 40 tahun dan hampir tidak pernah terjadi pada remaja.

Gejala PMS pada Wanita

Periode ini dimanifestasikan dalam semua individu, tetapi mungkin untuk membedakan fitur-fitur yang paling khas untuk keadaan ini:

• kelelahan, bahkan jika beban fisik dan emosional tidak melebihi tingkat yang biasa;
• insomnia atau, sebaliknya, mengantuk berlebihan;
• lekas marah, linglung, kecemasan, perubahan suasana hati, sikap apatis terhadap segala sesuatu yang menjadi minat sebelumnya;
• kelembutan kelenjar susu;
• peningkatan suhu dimungkinkan;
• sakit kepala, dalam beberapa kasus sangat kuat;
• malaise (menarik rasa sakit di perut, sendi).

Pengulangan bulanan dari gejala yang sama berarti itu adalah PMS. Jika seorang wanita membuat catatan harian dan mencatat semua pengamatan atas perilakunya selama minimal 3 bulan, dia akan melihat sifat siklus perubahan karakternya. Berdasarkan data ini, dia akan tahu sebelumnya ketika ICP dimulai. Mungkin ini akan membantu mempersiapkan periode yang sulit. Pada pertanyaan tentang berapa lama sindrom ini bertahan, Anda tidak bisa menjawabnya, karena itu bersifat individual. Tetapi manifestasi dari itu selalu berhenti dengan onset menstruasi.

Kadang-kadang gejala-gejala seperti itu membingungkan dengan penyakit lain. Tetapi dokter yang berpengalaman akan menentukan penyebab sebenarnya dari kondisi pasien.

Penyebab PMS

Pada suatu waktu, para ahli percaya bahwa sindrom ini murni psikologis. Namun ternyata perubahan perilaku tersebut dipengaruhi oleh sejumlah faktor:

• fluktuasi hormon dalam tubuh selama siklus menstruasi;
• situasi konflik dan stres yang sering terjadi;
• adanya penyakit kelenjar tiroid;
• tidak mencukupi jumlah magnesium, kalsium, seng , vitamin B6 dalam makanan;
• faktor keturunan.

Pengobatan sindrom pramenstruasi

Mereka yang terhambat setiap bulan oleh iritabilitas dan ketidakteraturan mereka sendiri prihatin tentang masalah bagaimana menghadapi PMS.

Setelah pemeriksaan, dokter akan dapat meresepkan terapi komprehensif. Ketika memutuskan bagaimana cara meredakan PMS, Anda dapat merekomendasikan obat penenang untuk meredakan stres emosional. Jika latar belakang hormonal adalah kesalahan, dokter akan meresepkan kontrasepsi oral atau gestagen. Obat-obatan homeopati dan kompleks vitamin juga digunakan. Teh dengan mint memiliki efek menenangkan, yang berguna pada hari-hari sebelum menstruasi.

Dianjurkan untuk mematuhi aturan tertentu dalam kehidupan sehari-hari untuk meringankan kondisi sindrom:

• memastikan tidur yang sehat;
• untuk masuk olahraga, tetapi tanpa beban berlebihan, yang tidak memperburuk situasi;
• minum vitamin C untuk memperkuat imunitas secara umum, karena pada wanita yang sering sakit, PMS memiliki lebih banyak manifestasi negatif;
• makan lebih banyak makanan nabati dan kecualikan cokelat, kopi, garam;
• menjalani kehidupan seks yang teratur.

Jika penyakit dan gangguan emosi terlihat tidak hanya untuk wanita, tetapi juga untuk orang-orang di sekitarnya, ini berarti bahwa dengan tidak adanya pengobatan, PMS akan memburuk dan mengambil bentuk yang lebih parah, menyebabkan kondisi depresi, dan juga masalah dengan tekanan. Oleh karena itu, lebih baik untuk berkonsultasi dengan spesialis yang memenuhi syarat untuk koreksi kondisi tepat waktu.