Masalah penglihatan kini lebih sering dihadapi. Dalam hal ini, semakin banyak orang yang khawatir tentang jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana meningkatkan penglihatan dengan miopia. Dan mereka tertarik pada metode independen untuk memulihkan visi, tanpa intervensi yang cepat.
Apa yang bisa saya lakukan untuk meningkatkan visi saya?
Prinsip utama restorasi visi didasarkan pada nutrisi, ketaatan istirahat dan beban, peningkatan mobilitas dan ketaatan penerangan yang diperlukan.
Metode yang paling umum untuk mencegah miopia adalah senam. Spesialis telah mengembangkan banyak rangkaian latihan yang menghasilkan hasil positif.
Bagaimana cara meningkatkan penglihatan tanpa kacamata?
Untuk mengobati miopia secara efektif, Anda harus mengikuti aturan tertentu:
- Seminggu sekali harus ditinggalkan iritasi mata, yang berfungsi sebagai TV, komputer atau pekerjaan lain, penglihatan yang tegang. Saat bekerja di komputer, Anda harus selalu beristirahat setiap setengah jam
- Pengamatan nutrisi yang tepat dan pengayaan diet dengan ikan, susu, wortel dan hati. Sangat diharapkan untuk menggunakan setidaknya satu dari produk terdaftar mereka setiap hari.
- Menjawab pertanyaan bagaimana meningkatkan penglihatan, ada baiknya memperhatikan metode Bates, menggambarkan dalam bukunya "Visi sempurna tanpa kacamata" cara untuk menyingkirkan miopia . Perawatan melibatkan suasana psikologis khusus, pengecualian memakai kacamata dan latihan sederhana.
- Juga, sebagai pencegahan penglihatan yang buruk, Anda harus mencoba membaca lebih sedikit dalam transportasi dan posisi berbaring.
- Penting untuk memberi lebih banyak waktu untuk berjalan di udara terbuka, setidaknya satu jam sehari.
Bagaimana cara meningkatkan penglihatan dengan obat tradisional?
Resep rumah juga berkontribusi untuk memperkuat visi:
- Dengan rabun jauh berkembang cepat, dianjurkan untuk mengambil infus dari daun jelatang di awal musim semi. Lima sendok makan tanaman tanah harus direbus dalam segelas air. Nettles harus memilih satu di mana bunga belum muncul.
- Obat yang baik untuk penglihatan adalah campuran dari akar peterseli, digiling dengan kulit lemon. Jika diinginkan, madu ditambahkan ke bubur. Ambil obat pada sendok sebelum makan.
- Dianjurkan untuk minum infus blueberry, peterseli, jahe, cranberry dan wortel dengan miopia. Bilberry sangat berguna. Daun dan buahnya digunakan. Buah beri direbus dan dicampur dengan air leleh (1: 2). Di pagi hari sebelum sarapan, lima tetes obat disuntikkan ke setiap mata.