Tumit memacu - gejala, penyebab dan pengobatan plantar fasciitis

Setelah 40-45 tahun, banyak wanita mengalami nyeri akut di kaki, bahkan dengan beban kecil di kaki atau berjalan. Sensasi yang tidak menyenangkan terlokalisasi di wilayah kalkaneal, mereka terus diperkuat. Seiring waktu, sindrom nyeri menjadi sangat intens, membatasi mobilitas dan bahkan mengarah pada kecacatan.

Apakah tumit itu memacu?

Dalam dunia kedokteran, patologi yang dipertimbangkan disebut plantar fasciitis. Penyakitnya adalah pertumbuhan tulang di tumit kalkaneus. Ini dapat ditemukan di zona lampiran tendon Achilles atau di sisi plantar. Scion adalah dalam bentuk tulang belakang atau irisan, karena penyakit yang masih dikenal sebagai memacu calcaneal. Ini adalah masalah kronis yang membutuhkan perawatan rutin. Jika tidak, itu akan dengan cepat berkembang dan menyebabkan komplikasi.

Tumit memacu - penyebab

Pembentukan pertumbuhan tulang adalah manifestasi sekunder dari patologi. Ada beberapa tahapan selama plantar fasciitis berkembang, alasan pertumbuhan tumit dijelaskan oleh proses berurutan berikut:

Microrecording kain. Untuk mempertahankan lengkungan longitudinal kaki adalah ligamen khusus - fasia. Dalam posisi vertikal tubuh, mereka mengalami tekanan serius, mereka mencapai sekitar setengah dari total massa seseorang. Karena ini, beberapa ruptur mikroskopik dapat terjadi.
Peradangan. Jika integritas fasia tidak pulih, tempat-tempat kerusakan mereka menjadi bengkak dan berdarah. Proses inflamasi aseptik dimulai.
Tulang pertumbuhan berlebih. Tubuh mencoba melindungi struktur di sekitarnya. Sebagai reaksi terhadap peradangan, taji calcaneal terbentuk. Ini berfungsi sebagai isolasi antara fasia yang rusak dan jaringan yang sehat.

Plantar fasciitis - penyebab peradangan

Faktor utama yang memicu mekanisme perkembangan penyakit adalah pembentukan ruptur mikroskopis pada sendi penahan sendi. Plantar fasciitis pada kaki dimulai karena alasan berikut:

diabetes mellitus;
kelebihan berat badan;
trauma pada tumit atau kaki;
arthritis ;
asam urat ;
sering memakai sepatu dengan sepatu hak tinggi;
periostitis;
osteoarthritis;
Penyakit Bechterew ;
kelasi longitudinal;
rematik;
bursitis ;
perubahan yang berkaitan dengan usia di tubuh, terkait dengan penipisan pad lemak di bawah kulit.

Tumit memacu - gejala

Gambaran klinis penyakit ini diucapkan dan mudah didiagnosis. Gejala plantar fasciitis adalah sebagai berikut:

akut, rasa sakit terbakar di wilayah kalkaneal dengan aktivitas fisik;
mengubah gaya berjalan, dukungan di bagian depan kaki;
timbulnya sindrom nyeri segera setelah bangun;
telapak melintang melintang;
pembatasan mobilitas, kebutuhan untuk tongkat atau alat bantu berjalan lainnya;
memperkuat dan ketekunan rasa sakit, kehilangan kemampuan untuk bekerja.

Saat tumit memacu muncul, seseorang dapat mempertimbangkan hanya pada x-ray. Tidak ada tanda-tanda eksternal dari patologi yang dijelaskan. Dalam kasus yang sangat jarang, sedikit bengkak dan mati rasa kulit terlihat di kalkaneus. Mendiagnosis memacu itu mudah dengan beberapa kriteria:

keluhan manusia;
lokalisasi, intensitas dan waktu terjadinya nyeri;
keterbatasan mobilitas kaki;
nyeri dengan tekanan pada pangkal tumit dan daerah lateral;
Gambar X-ray (sebagai konfirmasi).

Heel memacu perawatan

Terapi plantar fasciitis hanya mengasumsikan pengentasan kondisi manusia, pengurangan atau penghapusan sindrom nyeri dan pemulihan mobilitas kaki. Perlakuan radikal dari taji calcaneal, yang memungkinkan untuk sepenuhnya menyingkirkannya, belum dikembangkan. Pertumbuhan tulang tidak dapat dihapus, tetapi cukup nyaman untuk hidup dengan itu ketika menggunakan terapi yang efektif.

Plantar fasciitis - dokter mana yang harus saya hubungi?

Untuk menegakkan diagnosis yang benar, dokter bedah akan membantu. Dalam banyak kasus, dokter menentukan penyakitnya bahkan selama pemeriksaan. Dalam situasi yang kompleks, atau jika perlu untuk membedakan diagnosis dengan artritis, kaki datar dan patologi lain dari sistem muskuloskeletal, konsultasi spesialis yang berdekatan dan foto X-ray ditunjuk. Cara menyembuhkan tumit memacu, dan beri tahu dokter ortopedi. Dokter ini khusus menangani penyakit osteoarticular.

Plantar fasciitis - pengobatan dengan obat-obatan

Terapi konservatif direduksi menjadi aplikasi obat-obatan lokal dengan efek anti-inflamasi dan analgesik. Mereka diterapkan hingga 5 kali sehari selama 2-3 minggu. Pertama, dokter menunjuk gel, krim atau salep dari tumit memacu:

Ketorol;
Voltaren;
Indomethacin;
Diklofenak;
Butadione;
Ibuprofen;
Piroxicam;
Dimexide;
Olfen dan analog.

Berkat obat yang terdaftar memacu tumit menyebabkan lebih sedikit rasa sakit, meningkatkan mobilitas dan kepekaan kaki. Selain itu, lada atau tambalan sayuran dapat digunakan. Mereka menghasilkan efek menjengkelkan dan mengalihkan perhatian, mengurangi bengkak dan menghentikan sindrom nyeri. Jika pengobatan lokal tidak memiliki dampak yang diharapkan, terapi suntik dalam bentuk blokade digunakan. Varian klasik - suntikan Novokaina di bidang fasia, mereka dilakukan tidak lebih dari 2 kali sehari dan hanya selama eksaserbasi patologi.

Dengan peradangan intensif, penyumbatan dengan hormon glukokortikosteroid (1-3 prosedur) akan diperlukan:

Flosteron;
Diprospan ;
Kenalog.

Pasien dengan plantar fasciitis

Adhesi dari patch khusus yang secara maksimal bertepatan dalam elastisitas dengan kulit manusia, membantu meringankan beban dari otot-otot kaki dan ligamen, melemaskan mereka, mencegah munculnya mikro-pecah baru, dan menghentikan peradangan. Untuk mendapatkan hasil yang nyata, 4 minggu (minimal) harus dilakukan untuk kinesiotherapy, plantar fasciitis yang parah memerlukan terapi yang lebih lama, hingga 2 bulan. Opsi untuk menerapkan patch ditunjukkan pada foto di bawah ini.

Sol ortopedi untuk plantar fasciitis

Perangkat yang dianggap sebagai metode bantu perawatan atau terapi pemeliharaan, mencegah terulangnya penyakit. Hindours dengan taji tumit hanya efektif pada tahap awal patologi. Mereka mengangkat bagian belakang kaki, yang mengurangi beban di kaki. Selain itu, aksesoris ini berfungsi sebagai peredam kejut untuk berjalan, dan kaki terasa lebih sakit.

Tumit tumit progresif melibatkan penggunaan sol ortopedi penuh. Mereka berkontribusi pada biomekanik yang benar, mendistribusikan beban pada kaki dan mempertahankan posisi fascias yang benar di sendi. Sol mengurangi kelelahan saat berjalan, memperbaiki sirkulasi di kaki dan menghentikan rasa sakit. Adaptasi tersebut dipilih hanya secara individual, mereka dibuat oleh pesanan khusus.

Latihan dengan plantar fasciitis

Latihan terapeutik diperlukan untuk meningkatkan elastisitas aparatus ligamen dan mencegah ruptur mikroskopis. Senam dengan fasciitis plantar sesederhana mungkin dan dapat dilakukan di rumah. Ini tidak dapat dilakukan jika taji tumit yang meradang didiagnosis. Latihan diresepkan hanya setelah lega lega:

Tersebar di lantai benda-benda kecil dengan tepi tumpul. Kumpulkan mereka dengan jari-jari kaki Anda di mangkuk lebar atau piring.
Letakkan kaki Anda di atas bidang yang ditinggikan (buku tebal, langkah) sehingga dukungan jatuh di jari kaki, dan tumit menggantung. Angkat dan turunkan kaki, tekuk di pergelangan kaki, sampai munculnya rasa sakit yang tak tertahankan.
Duduklah di kursi. Letakkan benda berbentuk silinder apa pun pada baut (botol, rolling pin). Untuk menyapu solnya dengan kakinya.

Pengobatan taji calcaneal dengan terapi gelombang kejut

Metode ini dianggap cara paling efektif dan modern untuk melawan penyakit. Ini membantu dalam 90% kasus untuk memfasilitasi plantar fasciitis, perawatan memiliki efek berikut:

penurunan sensitivitas reseptor rasa sakit;
penghapusan bengkak;
melonggarkan kalsifikasi (pertumbuhan tulang);
percepatan proses metabolisme;
meningkatkan elastisitas aparatus ligamen;
normalisasi mobilitas sendi.

Terapi gelombang kejut dari memacu calcaneal terdiri dari jalannya manipulasi. Total diperlukan 5-8 prosedur. Setiap sesi berlangsung 10-30 menit. Gelombang suara kejutan dapat menyebabkan sensasi yang menyakitkan, tetapi dengan setiap kunjungan berikutnya ke dokter, intensitas mereka menurun. Jarak antara manipulasi harus dari 3 hingga 20 hari, tergantung pada tingkat keparahan patologi.

Taji tumit - pengobatan dengan obat tradisional

Alternatif pengobatan alternatif tidak efektif dalam memerangi plantar fasciitis. Metode seperti mengobati taji tumit dapat digunakan sebagai efek tambahan, tetapi hanya dalam kombinasi dengan terapi konservatif. Sebelum menggunakan resep tradisional, penting untuk berkonsultasi dengan ahli bedah atau ahli ortopedi, dokter harus menyetujui cara yang dipilih.

Taji tumit - perawatan di rumah dengan tingtur

Bahan-bahan :

akar burdock - 2 sdm. sendok;
rumput celandine - 2 sdm. sendok;
vodka - 0,5 liter.

Persiapan, aplikasi

Campur bahan baku sayuran kering.
Tempatkan herba dalam botol setengah liter bersih.
Tuang mereka dengan vodka hingga penuh.
Tutup toples, taruh di tempat yang dingin.
Insist berarti 6-7 hari.
Saring solusinya.
Cuci pasien dengan tumit dengan memacu setiap malam, sebelum tidur.
Setelah prosedur, kenakan kaus kaki hangat.

Mengobati taji calcaneal di rumah dengan cepat dengan salep