Jika teman-teman Anda sering mendengar bunyi bip panjang atau "pelanggan tidak online" daripada "allo", mungkin Anda takut percakapan telepon - fobia telepon.
Tidak, kata ini tidak termasuk dalam daftar penyakit internasional, dan diagnosis semacam itu hanyalah salah satu dari banyak bentuk neurosis. Namun, dalam waktu mobile kami, rasa takut berbicara di telepon dapat menyebabkan depresi nyata - karena telepon dikelilingi oleh phobes telepon di mana-mana.
Apa alasan paling umum untuk takut percakapan telepon:
- pelanggaran diksi, gagap. Dalam percakapan telepon, kita membayangkan diri kita hanya dalam suara, dan untuk seseorang yang mengalami masalah bicara, panggilan telepon dapat berubah menjadi stres;
- ketidakmampuan untuk berbicara. Tidak semua dari kita memiliki kosakata yang besar. Jika Anda terbiasa untuk melengkapi percakapan dengan gerakan, dan tersesat, tanpa melihat reaksi lawan bicaranya, maka pasti Anda tidak suka percakapan telepon yang panjang;
- takut mendapatkan atau memberikan informasi tertentu. Jadi, misalnya, mengetahui bahwa seorang kerabat sakit parah dengannya, seseorang akan selalu gugup setiap kali melihat apa yang datang dari orang-orang dekat;
Alasan mengapa seseorang mungkin takut percakapan telepon banyak. Penting untuk memahami bahwa fobia bukan telepon itu sendiri, tetapi ketakutan manusia tertentu, terkait dengan kompleks atau ketakutan terhadap beberapa jenis informasi.
Dalam beberapa kasus, untuk menyingkirkan fobia telepon, Anda mungkin memerlukan bantuan seorang spesialis. Terkadang cukup untuk bekerja pada diri sendiri:
- praktek diksi, belajar mengendalikan suara dan merumuskan kalimat. Percaya diri membantu seseorang untuk menikmati seni oratorisnya sendiri;
- Melatih percakapan telepon penting, tetapi tidak menghafal kata-kata dalam hati, agar tidak terikat pada teks;
- belajar untuk mengakhiri panggilan yang panjang dan tidak berguna jika mereka membuat Anda lelah;
- jika bertugas Anda perlu memaksakan orang di telepon, coba abaikan panggilan, karena orang lain tidak melihat Anda. Bayangkan Anda adalah mesin penjawab.
Dan ingat: semua ketakutan lahir di kepala kita. Telephonophobia tidak terkecuali!