Kurangnya trombosit dalam darah dapat berbahaya bagi kesehatan, terutama jika indikator mencapai tingkat kritis. Trombosit adalah sel-sel darah yang bertanggung jawab untuk menghentikan darah dari luka dan luka. Mereka membentuk gumpalan yang tidak memungkinkannya mengalir lebih jauh. Tubuh berdarah direkatkan dan menempel di dinding pembuluh yang rusak, menciptakan semacam "gabus", yang berkontribusi pada penyembuhan luka. Jika tidak ada cukup sel darah ini, jika ada cedera, ada risiko kehilangan banyak darah, bahkan ketika kerusakan tidak signifikan dan, sekilas, tidak ada bahaya.
Seberapa cepat menaikkan trombosit dalam darah?
Anda dapat melakukan ini:
- dengan minum obat, suplemen makanan;
- dengan cara alami, termasuk dalam diet sejumlah besar makanan nabati.
Makan sehat
Untuk meningkatkan tingkat trombosit dalam darah dengan cepat, Anda dapat mengonsumsi sayuran mentah segar dan buah-buahan seperti:
- jeruk;
- buah beri;
- salad, peterseli, coklat kemerah-merahan dan sayuran lainnya;
- buah kiwi;
- tomat dan makanan sehat lainnya.
Dan kemudian Anda harus menyebutkan bagaimana Anda tidak bisa makan, jika tidak, peningkatan cepat tingkat trombosit akan terancam. Pertama-tama, itu akan menyakitkan:
- gula apa saja;
- kafein;
- makanan tinggi kalori;
- alkohol;
- daging berlemak.
Hilangkan produk-produk ini sampai hasil tes darah Anda berada dalam batas norma.
Omega-3 asam lemak
Jika telur yang kaya Omega-3 tersedia bagi kita setiap hari, maka tidak selalu mungkin menggunakan minyak biji rami, tuna, dan salmon secara teratur. Oleh karena itu, lebih tepat dan lebih nyaman untuk membeli obat dengan Omega-3 dalam komposisi dan mengambil trombosit setiap hari, sesuai dengan instruksi.
Vitamin dan mineral
Anda akan membutuhkan 1000 mg vitamin C per hari, ini akan sangat mempercepat produksi sel darah yang tepat. Daun pepaya, ditumbuk dengan mortir dan dimasak sebagai rebusan, juga akan membantu. Tapi ini sudah dapat dikaitkan dengan cara meningkatkan obat tradisional trombosit.
Ramuan seperti itu juga dapat dibuat dari ramuan berikut:
- primrose;
- jelatang;
- elecampane ;
- bawang putih dan lainnya.
Air untuk menormalkan tingkat trombosit
Kita semua tahu tentang kebutuhan untuk mengkonsumsi air bersih dalam jumlah yang tidak kurang dari dua liter per hari. Oleh karena itu, agar komposisi darah berada dalam norma, Anda perlu minum air hangat atau suhu kamar. Dengan demikian, lebih banyak sel yang hilang dalam darah akan terbentuk.
Tidur dan senam
Tak perlu dikatakan, istirahat dan tidur mempengaruhi tidak hanya komposisi darah, tetapi juga kesehatan seluruh organisme. Karena itu, jangan abaikan tidur malam, karena tanpa istirahat yang tepat, semua rekomendasi yang telah kami sampaikan mungkin tidak berdaya.
Mengenai latihan fisik dasar adalah pelatihan sistem kardiovaskular dan normalisasi sirkulasi darah, serta penguatan kekebalan. Jika Anda menjalani gaya hidup sehat, melakukan latihan dan tidur yang cukup, pertanyaan tentang seberapa cepat untuk meningkatkan trombosit dalam darah bahkan tidak akan muncul. Pengecualian hanya dilakukan oleh penyakit keturunan atau autoimun, di mana tingkat trombosit hanya dapat digunakan dengan bantuan obat-obatan.
Rekomendasi umum
Sebelum minum obat dan vitamin, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan menyetujui dosis dan waktu penerimaan. Dokter akan memberi Anda tes darah kedua dan dengan demikian dapat memantau seberapa efektif perawatan Anda.
Cara meningkatkan kadar trombosit dalam darah dengan cepat, Anda sudah tahu, tetapi jangan lupa bahwa kehidupan trombosit tidak lebih dari sepuluh hari. Oleh karena itu semua metode di atas harus digunakan untuk waktu yang cukup lama. Tetapi diet sehat dan gaya hidup secara umum, lebih baik menjadikannya prioritas.