Tingkat hormon progesteron yang tinggi merupakan bagian integral dari perkembangan fisiologis normal kehamilan. Progesteron alami juga terlibat dalam persiapan tubuh wanita untuk laktasi.
Produk yang mengandung progesteron
Dengan penurunan tingkat progesteron yang moderat, tidak perlu menggunakan obat-obatan hormonal. Meningkatkan kandungan hormon ini dalam darah bisa dengan bantuan progesteron alami yang terkandung dalam makanan.
Mari kita periksa lebih detail, di mana progesteron alami terkandung, dan makanan apa yang lebih baik digunakan selama kehamilan. Dipercaya bahwa produk berikut membantu meningkatkan tingkat progesteron:
- Produk yang mengandung pati (beras, kentang, kue kering dan produk tepung).
- Protein dan lemak asal hewan. Progesteron hormon alami dapat diperoleh dari daging berlemak, telur dan ikan.
- Vitamin. Hal ini terutama berguna untuk dimasukkan dalam produk diet yang mengandung vitamin P dan C. Perwakilan utama adalah buah jeruk, anjing naik, dan juga kismis hitam.
Tanaman obat mengandung progesteron
Di antara metode pengobatan alternatif untuk meningkatkan tingkat progesteron menggunakan jamu dan tanaman obat herbal. Tanaman dan tumbuhan berikut ini paling sering digunakan:
- manset ;
- goatee angsa;
- ubi liar;
- tenggorokan padang rumput;
- daun raspberry dan lainnya.
Atas dasar beberapa tanaman, aditif biologis aktif khusus telah dikembangkan yang dapat meningkatkan kandungan progesteron dalam darah.
Perlu dicatat bahwa progesteron alami pada tumbuhan terkandung dalam jumlah kecil. Karena itu, sulit didapat. Selain itu, sediaan herbal adalah tambahan untuk terapi dasar. Karena hormon progesteron yang berasal dari tumbuhan tidak sepenuhnya dimetabolisme di dalam tubuh manusia.