Olahraga akrobatik adalah olahraga yang menghibur, indah, tidak ekstrim, mewakili kompetisi dalam melakukan berbagai latihan akrobatik. Latihan semacam itu terkait dengan keseimbangan, serta rotasi tubuh dengan dan tanpa dukungan. Tentunya Anda telah melihat kompetisi dalam olahraga akrobat - ini adalah tontonan yang menangkap semangat.
Olahraga akrobatik: sedikit sejarah
Baru pada tahun 1932, pada Olimpiade ke-10, akrobat secara resmi diakui sebagai olahraga Olimpiade. Sejak saat itu kompetisi telah mendapatkan popularitas dan mulai dilakukan di mana-mana: di Inggris Raya, Amerika Serikat dan negara-negara lain.
Di USSR, olahraga akrobatik mengambil bentuk olahraga independen hanya pada akhir 1930-an, yang ditandai pada 1939 oleh Kejuaraan All-Union Pertama dalam akrobat olahraga. Setahun kemudian, kompetisi perempuan mulai diadakan, dan hanya pada tahun 1951 - pemuda.
Selama bertahun-tahun, jenis olahraga akrobatik berikut ini dibentuk:
- melompat (termasuk lompatan akrobatik pada panjang lintasan 30 meter, labu, rondad, jungkir);
- ruang uap (ini termasuk kekuatan akrobatik, ketika dua pemuda dalam pasangan, pasangan campuran adalah seorang pria muda dan seorang gadis dan sepasang wanita yang masing-masing terdiri dari dua gadis);
- kelompok (dua pilihan, atau kelompok perempuan dalam akrobatik tiga gadis, atau kelompok laki-laki empat anak laki-laki).
Dalam beberapa kasus, jenis kompetisi khusus dipilih, yang menggabungkan berbagai spesies lain.
Olahraga akrobatik: Latihan
Pada kompetisi, atlet tidak hanya melakukan satu pada satu waktu, tetapi juga dua, tiga atau bahkan empat. Terlepas dari program akrobatik, semua mitra dalam kelompok harus benar-benar milik kategori usia umum, yang hanya empat: hingga 11 tahun, 12 hingga 14 tahun, 15 hingga 16 tahun, 17 tahun dan lebih tua.
Olahraga akrobatik melibatkan kompetisi dalam jenis latihan berikut:
- lompatan akrobatik perempuan dan laki-laki;
- latihan pasangan wanita, campuran dan pria;
- latihan kelompok wanita (threesome);
- latihan kelompok pria (empat dari mereka).
Program mana pun yang ditunjuk, atlet wajib melakukan dua latihan yang ditunjuk dan dua latihan acak. Contohnya termasuk melompat dengan berbagai jenis flip. Setiap penampilan para juri dinilai oleh suatu sistem yang secara umum diterima dalam olahraga dan mempertimbangkan kepatuhan terhadap semua aturan akrobatik.
Pelatihan akrobatik
Untuk mempelajari unsur-unsur akrobatik dan memiliki kesempatan untuk berpartisipasi dalam kompetisi, untuk memulai kelas yang lebih baik sejak usia dini, ketika tubuh sangat mudah meregang, fleksibel dan plastik, dan ketakutan psikologis dan hambatan sangat minim.
Ada pendapat bahwa olahraga akrobat adalah trauma dan rasa sakit yang kuat. Namun, ini bukan pendapat yang tepat. Olahraga profesional, lebih tepatnya, jenis apa pun, kecuali mungkin catur, entah bagaimana bisa menyebabkan cedera, tetapi sering kali karena kesalahan atlet itu sendiri: entah tidak mendengarkan instruktur, atau mulai berlatih tanpa pemanasan yang tepat. Secara umum, akrobat membuatnya bekerja untuk otomatisme, dan kesalahan tidak lebih sering daripada di olahraga lain.
Namun, ada beberapa kasus ketika seseorang terhubung dengan akrobatik sama sekali di masa kecil dan belum mencapai hasil yang mengesankan. Oleh karena itu, satu-satunya rintangan dengan cara ini adalah prasangka dan ketakutan Anda, dan jika ada keinginan nyata untuk mencapai kesempurnaan dalam hal ini, maka tidak ada yang akan menjadi penghalang.