Untuk sekali dalam satu kehidupan setiap wanita hamil menghadapi pembatasan tertentu dalam cara hidup. Pada resepsi di ginekolog adalah mungkin untuk mendengar sering tentang beberapa larangan terhubung dengan posisi yang menarik: tidak mungkin banyak makan, berbaring telentang, mandi air panas, berjemur, dll. Ada banyak pendukung fakta bahwa jika dia menginginkan sesuatu untuk calon ibu, maka dia tidak boleh melarangnya, tetapi benarkah demikian? Hari ini kita akan mencoba untuk mengatasi salah satu batasan seperti itu: mengapa wanita hamil tidak dapat tidur di punggung mereka, dan bagaimana dibenarkan adalah larangan ini.
Kenapa kamu tidak bisa tidur telentang?
Hanya ingin dicatat bahwa aturan ini berlaku untuk wanita yang periode kehamilannya telah melintasi khatulistiwa. Karena itu, hingga 20 minggu Anda dapat tidur di posisi favorit Anda untuk Anda. Namun setelahnya, Anda tidak dapat menyalahgunakan situasi ini karena sejumlah alasan:
- Vena bawah yang lebih rendah terjepit. Diperlukan untuk sirkulasi darah bagian bawah batang dan jantung. Semakin lama periode kehamilan, semakin kuat beban di atasnya. Sebagai akibatnya, para ibu di masa depan dapat melihat pusing dan penggelapan di mata. Untuk memperbaiki kondisi ini, sudah cukup bagi wanita hamil untuk berguling di sisinya.
- Varises. Wanita hamil tidak bisa tidur telentang karena peningkatan risiko mengembangkan varises. Ini adalah salah satu penyakit paling umum di kalangan wanita hamil. Dan kondisi ini terhubung, sekali lagi, dengan pelanggaran sirkulasi darah di bagian bawah tubuh manusia. Karena itu, untuk menghindari penyakit ini, seorang wanita hamil sebaiknya tidak tidur di punggungnya.
- Hipoksia janin. Penyakit ini milik seri yang sangat serius, dan Anda tidak bisa bercanda dengannya. Ini terjadi dengan latar belakang asupan oksigen yang tidak mencukupi untuk bayi yang akan datang, dan mengancam janin dengan sejumlah komplikasi: dimulai dengan gangguan pembentukan organ dalam dan berakhir dengan kekalahan sistem saraf pusat remah-remah.
- Uretanya terjepit. Di bawah berat perut dapat terjepit saluran tipis - ureter, yang menghubungkan ginjal dan kandung kemih. Air seni berhenti beraksi dan mulai stagnan di ginjal. Kadang-kadang untuk seorang wanita hamil kondisi ini berlalu tanpa disadari, dan itu dapat ditentukan hanya oleh dokter dalam analisis urin, dan kadang-kadang ada demam tinggi dan nyeri pinggang. Dalam kondisi ini, pasien sering dirawat di rumah sakit.
- Beban kuat di belakang. Ini adalah alasan lain mengapa wanita hamil tidak bisa tidur telentang di kemudian hari. Tak perlu dikatakan, apa jenis beban jatuh di tulang belakang, mulai dari bulan ke-7 kehamilan. Di bawah berat perut, tulang belakang mulai terbentuk, bukan karakteristiknya, melorot. Bagian belakang mulai sakit, memberi di bawah tulang belikat. Kondisi ini, sebagai suatu peraturan, sangat sulit untuk bertahan untuk waktu yang lama dan wanita hamil jatuh pada dirinya sendiri.
- Muat di usus. Sangat banyak wanita harus berurusan dengan gangguan pencernaan di masa sulit ini. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa di bawah pengaruh hormon proses motilitas usus melambat dan sejumlah masalah muncul dengan pengosongan. Agar tidak memperburuk situasi ini bahkan lebih, pada akhir kehamilan tidak dianjurkan untuk berbaring di belakang, tk. di bawah berat perut, usus lebih sulit diajak bekerja.
Dalam posisi apa Anda bisa tidur?
Jadi, seberapa berbahaya seorang ibu hamil yang tidur telentang tergantung, pertama-tama, pada periode kehamilan. Jika Anda memiliki postur favorit dan Anda tidak dapat tidur dengan cara lain, cobalah untuk meminimalkan tekanan di punggung Anda menggunakan bantal khusus untuk wanita hamil, serta mendengarkan perasaan dan gerakan bayi Anda.