Dalam pengobatan Yunani kuno, banyak perhatian diberikan kepada berbagai cairan. Mereka dianggap sebagai sumber kehidupan, kekuatan, kesehatan dan bahkan dikaitkan dengan temperamen manusia, keadaan batinnya. Oleh karena itu, kira-kira pada abad ke-6 SM kunjungan ke kamar mandi menjadi prosedur wajib bagi seluruh penduduk. Dokter Yunani Kuno, khususnya - Hippocrates, dengan hati-hati mempelajari efek dari ukuran ini pada tubuh, kondisi organ dalam dan sistem muskuloskeletal.
Apa mandi Hippocrates?
Prosedur ini dilakukan di ruangan dengan dinding yang terbuat dari batu alam. Ia mempertahankan suhu konstan 35 derajat Celcius. Kelembaban dalam hal ini dapat disesuaikan tergantung pada kesejahteraan dan keinginan pengunjung. Selain itu, di kamar mandi ada dipanaskan meja pijat untuk memanipulasi sendi dan tulang belakang.
Seberapa berapakah mandi Hippocrates?
Selain fakta bahwa mandi itu sendiri adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kemurnian ideal tubuh dan kulit, ia melakukan fungsi-fungsi berikut:
- peningkatan fungsi keringat dan kelenjar sebasea kulit;
- percepatan proses metabolisme;
- peningkatan suplai darah dan sirkulasi dalam jaringan lunak;
- pembersihan kulit dari kelebihan lemak, debu dan partikel kotoran;
- penghapusan zat beracun dari epidermis.
Uap air secara signifikan merangsang tubuh secara keseluruhan, nada dan menguntungkan mempengaruhi sistem kardiovaskular.
Perlu dicatat bahwa mandi membantu meningkatkan konsentrasi sel darah - sel darah merah dan leukosit, serta jumlah hemoglobin. Hal ini memungkinkan kita untuk memperkuat pasokan oksigen ke organ dan meningkatkan ketahanan terhadap organisme dan virus patogen, dan untuk mendukung kekebalan.
Efek menguntungkan lainnya adalah aktivasi fungsi pernapasan paru-paru. Sering, napas dalam dan pernafasan menormalkan termoregulasi seluruh organisme, mengurangi pertukaran gas di semua sel.
Setelah aktivitas fisik yang intensif, mandi Hippocrates tidak tergantikan. Dari permukaan kulit, sel-sel mati epidermis dihilangkan bersama dengan produk peluruhan seluler dan kelebihan lemak.
Selain itu, prosedur yang sedang dipertimbangkan memiliki efek yang sangat baik pada kerja ginjal, hati, usus, perut, kelenjar endokrin, sistem saraf perifer dan pusat, pada keadaan psikoemosional seseorang dan suasana hatinya.
Keuntungan utama dari mandi Hippocratic adalah efeknya pada tulang belakang dan sistem muskuloskeletal manusia. Efek terapeutik dimanifestasikan dalam pengobatan penyakit sendi, radiculitis, miositis , neuritis, osteochondrosis, arthrosis dan arthritis, keseleo otot dan ligamen, linu panggul dan penyakit serupa lainnya. Ini dicapai dengan menggabungkan efek penyembuhan uap, kelembaban dan peningkatan suhu tubuh dengan aromaterapi, penarikan dengan phytoextracts.