Gambar 90-60-90

"90-60-90" - parameter yang dianggap ideal untuk seorang gadis di dunia modern. Masing-masing dari kita, melihat diri kita sendiri di cermin, berpikir tentang bagaimana mendekati setidaknya satu milimeter ke standar kecantikan. Tapi dari mana asal angka-angka ini? Dan apakah sosok seperti pria? Dalam artikel ini, mari kita telaah secara terperinci: apakah pantas untuk membuang-buang energi kita untuk mencapai volume yang didambakan.

Sosok perempuan yang ideal adalah 90-60-90?

Sejak zaman Antiquity dan Abad Pertengahan, seks pria telah memuji bentuk yang subur dan bulat. Ini dibuktikan dengan monumen patung dan lukisan. Misalnya, pada zaman Renaissance parameter dianggap ideal mendekati "98-70-98", dan ini, menurut standar modern, sudah kelebihan berat badan dan bahkan lengkap. Meskipun demikian, sebelumnya, perempuan seperti itu dianggap hanya diciptakan untuk kelanjutan klan dan bantalan anak-anak, dan ini adalah dasar masyarakat.

Sudah sejak abad XIX, para gadis mulai mengalokasikan pinggang dengan menarik korset, yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Tetapi demi kemenarikan dan kesuksesan, para wanita cantik siap untuk berkorban apa pun. Abad kedua puluh adalah waktu untuk pengembangan industri fesyen, kelahiran simbol - simbol seks dan standar umum kecantikan dan gaya. Dipercaya bahwa salah satu perwakilan pertama dari "parameter emas" itu, tidak lain adalah Merlin Monroe. Tingginya hanya 166 cm, dan dia tidak terlihat kurus sama sekali.

Seperti apa rupa 90-60-90?

Saya ingin memberikan contoh ilustrasi tentang kecantikan terkenal, wanita dengan figur yang parameternya sedekat mungkin dengan 90-60-90, dan merupakan impian bagi banyak gadis:

1. Monica Bellucci . Parameter aktris Italia: 91-60-88 dengan tinggi 178 cm. Dalam "untuk 50", dia tampak tidak lebih buruk daripada gadis muda dan sejahtera.
2. Jessica Alba . Kepedulian terhadap penampilan dan figur berada di tempat pertama. Tidak mengherankan, Jessica memiliki parameter 88-61-88 dengan tinggi badan 168 cm.
3. Vera Brezhnev . Penyanyi itu mengklaim bahwa ia memperoleh bentuk feminin hanya setelah kelahiran putrinya. Sekarang bisa membanggakan 90-60-90 dengan ketinggian 171 cm.
4. Angelina Jolie . Wanita yang benar-benar elegan ini, seorang ibu dan istri yang peduli, pada usianya yang ke-40 tahun dapat membanggakan bentuk-bentuk idealnya 92-68-92 dengan peningkatan 173 cm.

Bagaimana cara mencapai angka 90-60-90?

Keinginan seks yang adil terhadap parameter ideal tidak mengenal batas. Para gadis siap untuk menguras diri dengan diet ketat, mengenakan pakaian ketat, dan selama berhari-hari mengayunkan pers dan lari maraton, hanya untuk menjadi menarik, termasuk untuk pria. Namun pada kenyataannya, setiap orang memiliki keunikan tersendiri, setiap orang memiliki selera dan preferensi yang berbeda, yang paling penting, bahwa gadis itu sehat, memiliki kulit yang bercahaya, semangat yang menggelora dan senyuman yang manis. Satu standar untuk semua tidak ada, tetapi ada sejumlah rekomendasi yang akan memungkinkan Anda untuk tetap bugar dan membantu menciptakan proporsi yang elegan dari tubuh Anda:

1. Melakukan olah raga . Tidak perlu menghabiskan hari-hari untuk kebugaran, itu akan cukup untuk menghabiskan 3 kali seminggu untuk diri sendiri dan mengubah jenis kegiatan. Voli, tenis, joging, yoga, sepeda - pilih pelajaran untuk diri Anda dan lakukan secara teratur. Jika Anda memiliki area masalah yang parah, kemudian fokus pada pelatihan Anda pada mereka, tetapi ingat bahwa otot-otot juga perlu istirahat, jangan berlebihan.
2. Nutrisi yang tepat . Ini adalah janji bukan hanya kesehatan Anda, tetapi juga kecantikan, pemuda, suasana hati yang baik. Dianjurkan untuk makan 5-6 kali sehari dalam porsi kecil, minum 1,5-2 liter air, tidak termasuk tepung, lemak, goreng dan manis, berikan preferensi pada sayuran, daging rebus, sereal dan produk susu.
3. Prosedur kosmetik . Ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga berguna. Berbagai jenis pijat tidak hanya akan membawa kesenangan, tetapi juga membantu menyingkirkan kelebihan berat badan.
4. Cintai dirimu sendiri untuk siapa dirimu . Ini adalah aturan dasar! Jika Anda adalah seorang gadis pemalu dengan banyak kompleks, Anda tidak akan pernah menjadi ideal untuk pria Anda. Cintai tubuh Anda, dan itu akan membalas Anda.