Bagaimana mengambil biji rami, manfaat dan bahayanya - orang-orang sezaman semakin mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini, meskipun jawaban mereka sudah diketahui oleh leluhur. Alam telah memberikan benih rami dengan kualitas yang membantu seseorang untuk melestarikan dan meningkatkan kesehatan dan kecantikan.
Penggunaan biji rami untuk tubuh
- Minyak biji rami adalah salah satu komponen yang paling berguna dari benih tanaman ini. Nilai dari minyak ini adalah kandungan tinggi dari asam lemak tak jenuh ganda, yang secara aktif terlibat dalam berbagai proses tubuh, tetapi yang paling penting untuk metabolisme yang baik dan pembersihan darah dari kolesterol "jahat".
- Membersihkan tubuh membantu dan serat , yang juga ditemukan dalam biji rami. Penggunaan biji rami secara teratur akan membebaskan tubuh "balas" yang berbahaya, memperbaiki saluran pencernaan dan berfungsi sebagai peringatan terhadap kanker usus besar.
- Tapi ada di flaxseed dan satu lagi substansi, yang secara aktif melawan dengan onkologi - adalah hormon tanaman lignan. Zat ini paling efektif melawan kanker payudara. Tapi, selain itu, lignan memiliki efek antiviral dan antibakteri.
- Penggunaan biji rami untuk tubuh tertutup dalam berbagai vitamin dan mineral - lebih dari 40 varietas. Berkat zat aktif ini, biji rami dapat melawan perubahan usia, memperkuat sifat pelindung tubuh, mengatur gula darah dan kolesterol dan banyak lagi.
Resep rakyat untuk pengobatan biji rami
Cara termudah untuk mengkonsumsi biji rami adalah 1 sendok makan di pagi hari setengah jam sebelum sarapan. Biji dalam hal ini harus dikunyah dan ditelan secara menyeluruh. Metode ini sering digunakan oleh wanita yang ingin menurunkan berat badan. Sangat berguna untuk menambahkan biji rami ke dalam produk susu asam , taburi bubur di atasnya.
Infus biji rami dengan gastritis dan masalah gastrointestinal lainnya
Bahan-bahan:
- 1 sdm. sesendok biji rami;
- 400 ml air mendidih.
Persiapan
Tuangkan biji rami dengan air mendidih dan biarkan selama 1 jam. Kemudian obat disaring dan mengambil 1 gelas di pagi dan sore hari dengan perut kosong.
Biji rami untuk meningkatkan kekebalan
Bahan-bahan:
- 100 g biji rami;
- 50 g gula pasir.
Persiapan
Campurkan biji rami dalam tepung, campur dengan gula. Minum 1 sendok teh 2-3 kali sehari.
Kontraindikasi
Bahaya biji rami dapat membawa intoleransi terhadap tubuh mereka, penggunaan yang tidak wajar. Konsultasi dokter sebelum memperkenalkan biji rami ke dalam diet diperlukan ketika:
- penyakit prostat dan ovarium;
- penyakit hati dan kantong empedu;
- nefrolitiasis;
- proses peradangan di usus.