Ritme kehidupan modern memaksa kita untuk belajar bagaimana mengalokasikan waktu kita dengan benar. Banyak orang mengeluh bahwa mereka tidak memiliki cukup 24 jam untuk mengatasi semua masalah. Akibatnya, semuanya jatuh seperti bola salju, dan cukup sulit untuk mengatasinya. Itulah mengapa penting untuk mengetahui cara mengatur waktu Anda untuk mengikuti. Spesialis dalam manajemen waktu dan psikolog memberikan rekomendasi efektif yang membantu belajar, untuk mengalokasikan waktu mereka dengan tepat.
Bagaimana tidak menjadi malas dan mengikuti?
Sayangnya, tetapi masalah banyak tidak dalam waktu, tetapi dalam kemalasan. Beberapa orang menghabiskan banyak waktu mencoba membujuk diri untuk bangkit dari sofa dan mulai melakukan sesuatu. Dalam hal ini, ada satu solusi efektif - untuk merangsang diri sendiri, yaitu, seseorang harus tahu apa yang akan dia terima jika dia melakukan, ini atau tindakan itu.
Kiat tentang cara merencanakan waktu dan mengikuti:
- Anda tidak perlu meletakkan semuanya di pundak Anda, karena Anda dapat menemukan penolong. Misalnya, urusan keluarga harus dibagi antara pasangan: suami berjalan ke toko, dan istri membersihkan apartemen. Jika ada anak-anak, maka beberapa pekerjaan rumah tangga dapat diberikan kepada mereka. Di tempat kerja, jangan bermain pahlawan dan mengambil segala jenis tugas, jika untuk mereka, tentu saja, tidak dibayar dengan baik.
- Gunakan pembantu modern. Saat ini, banyak gadget dan program dapat secara signifikan menyederhanakan kehidupan dan membebaskan banyak waktu. Misalnya, pembelian dan berbagai pembayaran dapat dilakukan melalui komputer atau telepon.
- Komponen penting lain untuk berhasil adalah disiplin, karena tidak mungkin untuk mengatasi rencana yang dikembangkan dengan cara yang berbeda. Langkah pertama dan sangat penting adalah rejim hari itu, yaitu, jika Anda harus bangun jam 7 pagi, maka tidak ada alasan untuk berbaring lagi selama 10 menit. seharusnya tidak. Kali ini cukup tidur, tetapi Anda akan punya waktu untuk mencuci, menyikat gigi dan membuat kopi. Saat makan siang, Anda perlu beristirahat, meskipun ada hambatan di tempat kerja, pasti ada waktu untuk beristirahat dan memulihkan kekuatan. Para ahli menyarankan agar Anda menyimpan buku harian, di mana Anda harus menuliskan semua kasus selama sehari, dan melakukannya dengan notasi yang berbeda, misalnya, "lakukan pertama", "tidak mendesak", dll.
- Penting untuk meninggalkan rumah tepat waktu, yaitu, tidak ada kasus yang tidak lengkap yang harus ditunda. Jika Anda tidak punya cukup waktu untuk rambut Anda, maka hari ini hanya berupa ekor. Untuk lama tidak memilih pakaian untuk sehari, ada baiknya melakukannya di malam hari.
- Saran penting untuk para ibu adalah bagaimana mengatur segalanya dengan dua anak atau bahkan jika ada lebih banyak dari mereka. Belajarlah untuk melengkapi hidup Anda dengan baik, karena untuk setiap subjek ada tempat. Seringkali di antara banyak mainan, Anda dapat mencari jam selama beberapa jam, jadi Anda perlu menjaga ketertiban. Untuk dokumen penting, harus ada resimen terpisah, di mana tidak ada yang berlebihan yang dapat ditempatkan.
- Banyak waktu luang dihabiskan untuk berbagai hal yang tidak perlu, misalnya, pergi ke jejaring sosial dan melihat berita, berbicara di telepon, dll. Kapan waktunya
yang terbaik adalah mengisolasi diri dari masyarakat dan fokus pada pemenuhan rencana. - Rekomendasi lain yang efektif, bagaimana mengatur waktu dan segalanya untuk mengelola - memecah tugas-tugas rumit menjadi beberapa tahap. Misalnya, jika Anda telah diberi tugas yang sulit di tempat kerja, jangan panik, Anda perlu dengan jelas menguraikan langkah-langkah untuk mencapai tujuan dan bahkan mengembangkan jadwal, dengan kapan setiap langkah harus dilaksanakan.
Berkat hari yang direncanakan dengan baik, pasti akan ada banyak waktu luang untuk dihabiskan dengan orang-orang dekat dan tidak berpikir bahwa makanan belum dibeli atau makan malam telah dimasak.