Apakah Anda memperhatikan bahwa orang lebih suka berkomunikasi dengan Anda dari jarak jauh? Mungkin alasannya terletak pada adanya nafas yang basi. Mari kita coba mencari cara menghilangkan bau yang tidak enak.
Pencegahan bau busuk dari mulut
Bahkan jika Anda memiliki napas bersih, tindakan pencegahan terhadap bau mulut tidak akan berlebihan. Pada prinsipnya, pencegahan bau mulut turun ke kepatuhan terhadap kebersihan dasar:
- Sikat gigimu dua kali sehari. Dokter menyarankan untuk membersihkan gigi Anda pada pagi dan sore hari.
- Jangan lupa untuk menggunakan tusuk gigi atau utas khusus untuk membersihkan ruang di antara gigi Anda. Potongan-potongan makanan, terakumulasi di celah-celah gigi, menjadi penyebab bau busuk.
- Membilas mulut dengan sediaan khusus atau air biasa membantu membersihkan diri dari mikroorganisme patogen rongga mulut, yang aktivitas vitalnya mengarah pada munculnya napas basi.
- Jangan makan apa yang disebut makanan cepat saji dan permen untuk makan malam - mereka berkontribusi pada pertumbuhan bakteri.
- Jika Anda tidak memiliki masalah gigi, gunakan sikat kaku, yang paling efektif membersihkan plak.
Bagaimana jika profilaksis bau busuk dari mulut tidak membantu dan bau mulut menghalangi orang-orang di sekitar?
Menghilangkan nafas basi
Ada beberapa cara untuk membersihkan nafas dengan cepat. Namun, perlu diingat bahwa semuanya tidak mengarah pada efek jangka panjang. Untuk menyingkirkan napas basi selamanya, Anda perlu, pertama-tama, untuk mengobati penyebabnya.
Sementara itu:
- Bau yang tidak menyenangkan muncul sebagai akibat dari akumulasi bakteri. Pertumbuhan mereka meningkat secara signifikan jika rongga mulut tidak cukup dilembabkan. Karena itu, dengan kekeringan yang berlebihan di dalam mulut, minum banyak air.
- Untuk meredam aroma yang tidak menyenangkan itu mungkin dengan cara mengunyah elastis atau lolipop. Tetapi cara terbaik adalah menggunakan pelat mint. Mereka cepat menyelesaikan, bau mint jelas terasa, sehingga tidak ada lama
kontak gula dengan permukaan gigi. Oleh karena itu, pembersihan nafas terjadi dengan risiko minimal perusakan enamel. - Cara cepat, cara menghindari bau mulut, makan apel segar. Struktur buah yang renyah secara sempurna membersihkan gigi dari plak.
- Dan cara paling efektif untuk menghilangkan aroma pengap adalah membersihkan lidah dengan pengikis khusus, karena pada organ inilah banyak mikroorganisme patogen menumpuk.