Seperempat abad yang lalu, perban itu tidak dicintai, meskipun perlu, di lemari ibu hamil. Kompleksitas memakai produk ini sering dibandingkan dengan korset: hantaman, pengait, mata ikan ... Hari ini, perban potongan modern mudah diambil dan nyaman dipakai. Benar, perlu juga mengetahui cara memakai perban antenatal.
Mengapa saya membutuhkan perban?
Dokter menyarankan untuk menggunakan perban mulai dari 20-22 minggu kehamilan, yaitu, segera setelah perut Anda menjadi nyata. Tentu saja, Anda bisa melakukannya dengan baik tanpa perban, tetapi hanya jika sebelum kehamilan Anda aktif terlibat dalam olahraga dan memperkuat otot perut. Jika tidak, perban hanya diperlukan: itu akan meringankan beban dari tulang belakang dan otot-otot rongga perut dan memungkinkan bayi untuk mengambil posisi yang benar untuk pengiriman.
Selain itu, perban membantu dengan ancaman kelahiran prematur (itu tidak memungkinkan anak untuk turun), itu sangat diperlukan untuk membawa kehamilan ganda dan bahkan dapat mencegah munculnya stretch mark.
Band mana yang harus dipilih?
Ada perban antenatal, postnatal, dan universal:
- Perban antenatal membantu seorang wanita membawa perut bulat dengan bangga. Kelihatannya seperti celana dalam yang tinggi, di bagian depan ada sisipan elastis khusus - juga mendukung perut.
- Perban pascanatal sangat diperlukan untuk wanita yang melahirkan dengan operasi caesar: ini akan memperbaiki jahitan, meredakan ketegangan dan mendukung otot perut. Bahkan, ini adalah celana dalam yang sama tinggi, tetapi sudah dengan efek menarik.
- Namun, saat ini yang paling dituntut adalah balutan universal (gabungan). Ini memiliki penampilan sabuk pada "Velcro" dan dipakai baik sebelum dan sesudah melahirkan. Selama periode prenatal, bagian yang lebar memperkuat punggung, dan bagian yang sempit tetap di bawah perut. Setelah melahirkan, ikat pinggang dibalik: bagian yang luas di perut,
dan sempit - di belakang.
Bagaimana cara berpakaian perban untuk wanita hamil?
Jika Anda mengambil perban di toko khusus, konsultan penjualan mungkin memberi tahu dan menunjukkan kepada Anda cara memakai perban antenatal dengan benar. Mungkin Anda sudah berkonsultasi dengan seorang ginekolog atau Anda hanya akan bertanya kepadanya bagaimana memakai perban untuk wanita hamil. Anda sendiri dapat menguasai hal sederhana ini dengan bantuan algoritme berikut:
- Berbaringlah di punggung Anda, letakkan bantal di bawah bokong Anda.
- Bersantai dan berbaring selama beberapa menit. Bayi Anda akan pindah ke perut bagian atas (perasaan berat dan tekanan pada kandung kemih akan hilang).
- Kenakan dan kencangkan perban dengan kencang.
- Balikkan sisi Anda dan dengan lembut, tanpa tergesa-gesa, bangkit.
Periksa diri Anda: pasang borgol dengan benar di bawah perut, pegang tulang kemaluan, dan bersandar di pinggul. Perban tidak boleh meremas perut! Jangan kencangkan terlalu ketat, pada saat yang sama memakai perban yang sedikit kencang tidak masuk akal.
Anda bisa mengenakan perban hingga 5 jam sehari, tetapi jika Anda atau bayi Anda merasa tidak nyaman, paling baik mempersingkat waktu ini menjadi minimum.
Bagaimana cara memakai perban pascakelahiran?
Jangan terburu-buru mengikatkan diri Anda ke dalam balutan setelah melahirkan. Dokter menyarankan mengenakan perban selama 7-10 hari setelah kelahiran bayi. Jangan kenakan perban terus-menerus: setiap 3 jam, atur diri Anda istirahat selama 30 menit. Pada malam hari, perban harus dilepaskan.
Kenakan perban postpartum serta antenatal - berbaring di punggung, ketika otot perut rileks dan menempati posisi yang tepat.
Bagaimana cara memakai perban yang universal?
Aturan mengenakan perban universal benar-benar sama seperti untuk prenatal dan postnatal. Pakailah dalam posisi tengkurap, angkat pinggul Anda:
- Letakkan perban di sofa atau tempat tidur. Berbaringlah sehingga bagian perban yang luas berada di bawah pinggang.
- Perbaiki ujung perban di bawah perut, pilih tingkat "ketegangan" yang nyaman.
- Berdiri, perbaiki tingkat tekanan pada perut bagian bawah.