Asam folat untuk anak-anak

Asam folat - salah satu vitamin yang paling penting, yang diperlukan untuk perkembangan normal sistem kekebalan tubuh dan sirkulasi tubuh. Juga, asam folat mengambil bagian dalam metabolisme karbohidrat dan lemak. Untuk anak-anak, asam folat sangat penting selama periode pertumbuhan aktif: pada tahap perkembangan janin dan sejak lahir hingga tiga tahun. Asam folat sangat berguna untuk anak-anak hingga satu tahun, yaitu, pada bulan-bulan pertama setelah kelahiran, ketika semua sistem dan organ tumbuh intensif.

Bagaimana cara mengambil asam folat untuk anak-anak?

Defisiensi asam folat dapat memicu anemia kekurangan-folikel, di mana eritrosit yang matang sepenuhnya mengganggu proses hematopoiesis. Mengaktifkan fungsi hematopoietik dapat menjadi pengobatan kompleks di mana asam folat menempati tempat yang penting.

• sejak lahir hingga 6 bulan - 25 mcg;
• dari 6 bulan hingga setahun - 35 mkg;
• dari 1 hingga 3 tahun - 50 mcg;
• 3-6 tahun - 75 mcg;
• dari 6 hingga 10 tahun - 100 mcg;
• dari 10 hingga 14 tahun - 150 mcg;
• dengan 14 tahun 200 mcg.

Orang tua yang akan memberikan asam folat kepada anak-anak sering bertanya bagaimana cara menghitung dosis yang diperlukan. Satu tablet asam folat mengandung 1 mg obat, yang melebihi dosis yang direkomendasikan beberapa kali. Oleh karena itu, lebih baik untuk melarutkan tablet dalam air mendidih dan mengukur jumlah yang diperlukan dengan sendok atau semprit pengukur. Solusi semacam itu harus disiapkan sebelum setiap penggunaan dan menuangkan residu.

Jangan lupa bahwa asam folat ditemukan dalam banyak makanan dan ini harus diperhitungkan ketika menjawab pertanyaan apakah mungkin untuk memberikan asam folat kepada anak-anak tanpa resep dokter. Asam folat ditemukan di payudara dan susu sapi, serta kacang polong, sayuran berdaun hijau, wortel, sereal, soba dan oat, kacang, pisang, jeruk, labu, kurma. Jumlah asam yang dibutuhkan seorang anak juga dapat diperoleh dengan makan hati, daging sapi, babi, ayam, kuning telur, tuna, salmon, dan keju.