Minyak yang diperoleh dengan cara kimia (ekstraksi) atau mekanik (pemintalan) dari kacang kedelai, memiliki kandungan nutrisi dan diserap dengan baik oleh tubuh. Dalam memasak, gunakan produk dalam bentuk halus, tetapi dalam tata rias menerapkan minyak kedelai yang tidak dimurnikan - ia memiliki semburat coklat atau kehijauan dan bau tertentu.
Seberapa berguna minyak kedelai?
Berguna sifat minyak kedelai adalah karena komposisinya. Produk ini 100% lemak, mengandung zat besi, seng, lesitin, vitamin E (alfa-tokoferol), B4 (kolin), dan K (fililoeton).
Komposisi minyak kedelai mengandung asam lemak:
- linoleat;
- oleat;
- stearat;
- arachine;
- linolenat;
- palmitic;
- miristis.
Zat-zat ini sangat efektif untuk pencegahan penyakit hati, jantung, pembuluh darah, saluran pencernaan, neoplasma. Minyak kedelai berguna dalam aterosklerosis, karena minyak ini melawan kolesterol "jahat", mencegah pembuluh darah tersumbat. Produk ini berkontribusi pada produksi benih jantan, menstimulasi otak, meningkatkan proses metabolisme dan respons imun.
Bagaimana cara menggunakan minyak kedelai?
Penggunaan minyak kedelai yang direkomendasikan oleh dokter adalah asupan 1-2 sendok setiap hari dengan makanan. Produk ini memiliki rasa yang menyenangkan, jadi juru masak menambahkannya ke salad, saus, makanan ringan dingin. Dalam bentuk olahan, produk ini digunakan untuk menggoreng, tetapi piring tidak memberikan rasa minyak khusus, seperti halnya dengan minyak bunga matahari.
Produk merupakan kontraindikasi:
- wanita hamil dan menyusui;
- Orang dengan intoleransi terhadap protein kedelai;
- orang cenderung terkena migrain .
Minyak kedelai untuk kulit
Karena tingginya kandungan vitamin E , minyak kedelai memiliki efek peremajaan pada kulit, menyuburkannya dan membuatnya halus. Lecithin, yang terkandung dalam produk, mempromosikan pembentukan sel-sel baru dan pemulihan fungsi penghalang dari dermis. Hal ini terutama penting di musim dingin dan musim panas, ketika kulit terkena kondisi cuaca yang agresif - minyak mempertahankan kelembaban, mencegah pelapukan dan pengelupasan.
Idealnya, minyak kedelai cocok untuk kulit kering dan normal, tetapi kulit berlemak dapat merusak produk.
Minyak kedelai dalam kosmetik rumah
Produk ini berguna untuk menambah masker yang ditujukan untuk memberi nutrisi dan melembapkan kulit, serta krim pabrik, scrub dan lotion. Jumlah produk diambil oleh mata. Misalnya, menghapus riasan, Anda dapat menambahkan setengah sendok minyak kedelai ke kapas bersama dengan susu.
Perlu diingat bahwa penggunaan minyak kedelai untuk wajah dalam bentuk murni dapat menyebabkan pembentukan titik-titik hitam, tetapi dengan perawatan kulit tangan dan tubuh, produk tidak dapat diencerkan.
Masker untuk kulit dewasa
Kerutan halus dan mengembalikan kulit ke nada wajah akan membantu menutupi, terbuat dari:
- kentang direbus dengan seragam;
- apel parut;
- 1 sendok makan minyak kedelai.
Bahan-bahan digiling sampai diperoleh bubur, dioleskan pada kulit yang dibersihkan secara menyeluruh, yang berusia 20 menit, dibersihkan dengan air hangat.
Minyak kedelai untuk rambut
Pemilik kering, rentan terhadap kerapuhan dan rambut rontok, dapat mengembalikan kunci ke kekuatan, menggunakan semua minyak kedelai yang sama. Produk ini akan berhasil mengganti atau menambah minyak zaitun. Sangat berguna untuk pemulihan
Ini akan memakan waktu:
- minyak kedelai (3-6 sendok tergantung pada panjang rambut);
- kuning telur (1 buah);
- jus lemon (1 sesendok);
- vitamin A (setengah sendok makan).
Bahan-bahannya digabungkan, dipanaskan dengan uap, diaplikasikan pada akar rambut. Kepala ditutupi dengan polyethylene, dan kemudian - dengan pemanas (topi atau handuk). Setelah 1 - 2 jam, cuci campuran minyak dengan air hangat.