Pada tujuh bulan bayi sudah duduk dengan baik dan bergerak aktif - merinding atau bahkan berjalan dengan keempat kakinya. Semua ini menghabiskan banyak energi, jadi nutrisi pada usia ini harus sesuai. Sebelum memperkenalkan jenis makanan pelengkap yang baru, perhatikan kesejahteraan umum bayi Anda: apakah ia pandai menambah berat badan, apa selera makannya, apakah ada regurgitasi yang kuat, kembung, ruam di kulit. Makanan utama untuk bayi berusia tujuh bulan adalah ASI atau campuran jika anak itu adalah orang tiruan. Namun secara bertahap sudah saatnya untuk memperkenalkan diet bayi 7 bulan daging, telur, keju cottage. Lebih mudah menggunakan baby pure dari toko, tetapi lebih baik memasak sendiri makanan buatan sendiri.
Kursus untuk anak-anak 7 bulan
- Dadih untuk bayi dapat dilakukan dengan cara ini: rebus 1 liter susu, dinginkan ke keadaan hangat, tambahkan 1 sdm. sendok krim asam atau yogurt, aduk dan diamkan di atas meja di malam hari. Pada pagi hari, yoghurt segar akan siap. Jika Anda tidak menggunakan kefir seperti itu, taruh di atas api kecil, dan sebaiknya di pemandian air. Dia membungkuk, membebaninya melalui kain tipis (biarkan dia menggantung sekitar dua jam untuk membuat serum kaca) - dan Anda memiliki keju cottage yang besar siap.
- Tetapi resep untuk pure sayuran: kita mengambil kentang kecil dan zucchini, kita membersihkannya dan merebusnya, lebih baik untuk pasangan, sehingga semua vitamin tetap ada. Grind dalam haluskan, tambahkan sayuran atau mentega dan susu atau kaldu di mana sayuran dimasak. Dalam pure sayuran Anda dapat secara bertahap memperkenalkan kembang kol, labu, wortel dan sayuran lainnya. Jika anak pada awalnya tidak mau makan puree seperti itu, Anda tidak harus ngotot, lebih baik menunda iming-iming seperti itu selama 1-2 minggu. Tidak mungkin memberi makan anak secara paksa, karena ini tidak akan membawa sesuatu yang bermanfaat, tetapi hanya emosi negatif untuk anak dan ibu.
- Siapkan kentang tumbuk sayuran dengan daging. Untuk melakukan ini, ambil sepotong daging, rebus, kemudian potong halus, tambahkan sedikit kaldu, yang memasak daging, dan menggiling blender. Secara terpisah, rebus sepotong sayuran, wortel atau kentang dan juga pury. Lalu kami mencampur kedua pure, tambahkan sedikit krim mentega dan hidangan sudah siap.
- Anda juga bisa memasak labu dan pure apel dengan bubur. Satu apel dan 150 gr. Labu dibersihkan, dipotong-potong dan direbus. Kami memasak bubur dari 1,2 gelas susu dan 1 sdm. sendok sereal (soba, oatmeal atau beras). Labu dan apel dihaluskan dan dicampur dengan bubur. Tambahkan sepotong mentega.
Diet bayi selama 7 bulan
Untuk bayi berusia tujuh bulan, saatnya memperkenalkan sedikit kuning telur, yang dapat ditambahkan ke puree atau sup. Secara bertahap Anda dapat mendiversifikasi nutrisi bayi pada usia 7 bulan dengan berbagai sayuran dan buah-buahan: sepotong wortel, mentimun, 3-4 buah raspberry sehari, 1-2 buah stroberi.
Jika seorang ibu mengajukan pertanyaan tentang apa yang harus memberi makan bayinya dalam 7 bulan, dia akan membutuhkan skema pemberian makan perkiraan:
- 1 sarapan - menyusui;
- 2 sarapan - sup sayuran dengan daging, pure sayuran dengan setetes minyak sayur dan setengah kuning telur, beberapa sendok jus buah;
- Makan siang - menyusui;
- oatmeal - bubur oatmeal, beras atau gandum, beberapa sendok keju cottage, apel segar atau buah puree;
- makan malam - menyusui.
Seperti yang Anda lihat, jumlah pemberian makan untuk seorang anak pada usia 7 bulan adalah 5 kali sehari, dan sudah tiga kali menyusui diganti dengan makanan orang dewasa. Ini, tentu saja, adalah jadwal makan yang sangat kondisional untuk seorang anak 7 bulan. Lagi pula, jika Anda memberi makan remah-remah Anda sesuai permintaan, pemberian makan seperti itu per hari akan jauh lebih banyak: bayi terbiasa untuk selalu merasakan ibu di dekatnya. Tapi tetap saja makanan di usia ini harus lebih beragam dan sesuai dengan usia anak.