Bisakah melon dan melon hamil?

Selama kehamilan, setiap wanita dipaksa untuk membatasi dietnya secara signifikan, karena beberapa produk dapat membahayakan kesehatan bayi yang belum lahir. Selain itu, hidangan tertentu dapat mempengaruhi keadaan sistem pencernaan ibu di masa depan.

Sementara itu, banyaknya buah dan buah manis di rak-rak pasar dan toko-toko di musim panas tidak meninggalkan praktis tidak ada yang acuh tak acuh, dan perempuan dalam posisi "menarik" tidak terkecuali. Banyak calon ibu, yang khawatir akan membahayakan kesehatan bayi mereka, bertanya-tanya apakah ibu hamil dapat makan semangka dan melon, atau lebih baik menahan diri dari kelezatan ini. Dalam artikel ini kami akan mencoba memahami hal ini.

Apa khasiat melon dan semangka yang berguna?

Penggunaan semangka dan melon selama kehamilan bisa sangat bermanfaat. Namun, dengan produk-produk ini Anda perlu berhati-hati, karena dalam beberapa situasi mereka bisa berbahaya bagi kesehatan wanita hamil dan bayi di masa depan.

Sifat melon dan semangka berikut ini dapat bermanfaat dalam kehamilan:

1. Rasa manis dan aroma yang sangat menyenangkan dari buah beri ini mampu mengangkat suasana hati bagi setiap orang, termasuk wanita yang mengharapkan sang anak.
2. Air melon dan melon dengan sempurna memuaskan dahaga, terutama dalam cuaca panas.
3. Tidak terlalu banyak vitamin dalam buah beri ini, tetapi beberapa dari mereka dapat sangat berguna bagi ibu dan bayinya. Jadi, melon kaya akan vitamin C, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kemungkinan masuk angin. Dalam semangka, kandungan zat besi cukup tinggi , sehingga penggunaannya membantu meningkatkan hemoglobin dan mengatasi anemia. Akhirnya, kedua buah ini merupakan sumber alami vitamin B9, atau asam folat. Vitamin ini sangat penting untuk perkembangan yang tepat bagi putra atau putri Anda di masa depan, karena ia mengatur pembentukan sel-sel sarafnya. Selain itu, asam folat mendukung sistem kekebalan tubuh, mencegah degenerasi lemak pada hati, dan juga berpartisipasi dalam hematopoies, mempromosikan pembentukan dan fungsi leukosit.
4. Baik semangka dan melon memiliki efek pencahar ringan, serta sifat choleretic dan diuretik. Dengan penggunaan teratur buah beri ini secara efektif dapat membersihkan ginjal dan usus, serta memperbaiki warna kulit.

Apakah kamu selalu makan semangka dan melon?

Meskipun sejumlah besar kualitas yang bermanfaat, semangka dan melon tidak selalu aman untuk wanita hamil. Pada periode menunggu anak dengan buah beri ini harus berhati-hati karena alasan berikut:

1. Penggunaan sejumlah besar semangka dan melon menyebabkan peningkatan beban pada ginjal dan sistem kemih. Jika ada kecenderungan untuk edema, ini bisa sangat berbahaya bagi kesehatan wanita dalam posisi "menarik".
2. Jika seorang wanita hamil memiliki gangguan pencernaan, buah ini dapat memperburuk situasi, menyebabkan terjadinya fermentasi di usus.
3. Dalam beberapa kasus, konsumsi melon dan semangka secara berlebihan bisa menyebabkan peningkatan tonus otot rahim, yang dapat menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur.
4. Selain itu, buah ini merupakan alergen yang cukup kuat. Dan reaksi alergi terhadap mereka dapat terjadi bahkan ketika sebelum kehamilan Anda tidak menebak keberadaan mereka dan tidak pernah menemukan manifestasi mereka.
5. Akhirnya, melon modern, dalam banyak kasus tumbuh dengan penambahan nitrit dan nitrat. Kandungan yang meningkat dari zat-zat ini dapat memiliki efek yang sangat buruk pada kesehatan janin dan ibu yang akan datang.