Bagaimana cara mengembalikan latar belakang hormonal?

Banyak wanita menyadari fakta bahwa perubahan hormonal adalah penyebab sejumlah besar penyakit pada tubuh wanita. Khususnya selama kehamilan karena fluktuasi kadar hormon dalam darah wanita ada perubahan suasana hati, kondisi umum memburuk. Dan kemudian wanita itu mengajukan pertanyaan: "Bagaimana mengembalikan, membawa latar belakang hormonal kembali ke normal?".

Untuk mulai dengan, perlu untuk menetapkan penyebab fluktuasi atau perubahan ini. Agak sulit untuk melakukan ini, karena ada lebih banyak alasan untuk ini: dari perubahan suhu yang dangkal, stres, hingga kontrasepsi yang dipilih dengan buruk, obat-obatan hormonal. Seringkali, wanita minum obat atas saran teman atau pacar yang obat ini sudah membantu. Namun, harus diingat bahwa setiap organisme adalah individu, dan untuk memulihkan latar belakang hormonal, seorang wanita harus mendapatkan saran dari dokter spesialis.

Gejala

Gejala perubahan latar belakang hormonal bervariasi dan banyak. Manifestasi pertama dari perubahan tersebut mungkin tidak teratur setiap bulan, lemah, perubahan suasana hati, diare. Seringkali, gangguan ini menyebabkan perubahan pada kulit dan rambut, kuku menjadi tipis dan rapuh. Seringkali wanita menyadari pertumbuhan rambut yang meningkat di daerah intim dan anggota badan. Tanda-tanda ini adalah manifestasi dari kegagalan hormonal dalam tubuh wanita.

Bagaimana cara memulihkannya?

Wanita yang dihadapkan dengan masalah ini prihatin tentang pertanyaan yang sama: "Apakah mungkin untuk mengembalikan latar belakang hormonal dan berapa lama itu dipulihkan?"

Untuk mengembalikan latar belakang hormonal dengan benar, seorang wanita harus menghubungi dokter untuk meresepkan obat, seperti Stella, Cyclodinone , Indole-3, dan lain-lain. Semua obat ini harus diambil sesuai ketat dengan resep medis, kepatuhan dengan dosis, durasi dan frekuensi penerimaan. Penggunaan obat hormon secara independen hanya bisa memperburuk situasi.

Penggunaan obat tradisional, khususnya herbal, untuk memulihkan latar belakang hormon juga memberikan hasil yang baik. Telah diketahui bahwa decoctions of anyelir, ubi liar, pohon Abraham, milk thistle sangat baik mengatasi gangguan ini.

Seperti telah disebutkan di atas, stres merupakan faktor penting dalam pelanggaran latar belakang hormonal. Untuk mengurangi pengaruhnya pada kondisi umum seorang wanita, ia harus mematuhi beberapa aturan yang akan membantu memulihkan latar belakang hormonal setelah melahirkan.

Yang paling penting dari mereka adalah ketaatan pada rezim hari itu. Untuk menghindari terjadinya kelelahan, yang merupakan penyebab stres yang menyebabkan gangguan hormonal, seorang wanita harus tidur setidaknya 8 jam sehari. Cara yang baik untuk mencegah terjadinya pelanggaran ini adalah berjalan di udara segar, yang juga akan berguna untuk bayi.

Juga mengatasi gangguan latar belakang membantu teh herbal, persiapan herbal, yang banyak diwakili di apotek. Penggunaan yang tepat dari mereka membantu untuk menghindari terjadinya kondisi stres, yang akan menghilangkan pelanggaran latar belakang hormonal.

Olahraga yang konstan merupakan pencegahan yang sangat baik terhadap terjadinya kegagalan hormonal. Seorang wanita setelah melahirkan harus mengambil aturan setiap hari, di pagi hari, untuk melakukan latihan kecil yang tidak hanya akan memberikan kekuatan pada hari berikutnya, tetapi juga membantu mengembalikan formulir dengan cepat.

Dengan demikian, latihan fisik yang dikombinasikan dengan nutrisi yang tepat akan menghindari terjadinya kegagalan hormonal pada wanita di masa depan.